#1 en Fitness para Adultos Mayores

Redescubre tu Fuerza Interior

Programas científicamente diseñados para potenciar tu resistencia cardiovascular, fortalecer músculos y mejorar tu equilibrio. Porque la edad es solo un número cuando tienes la actitud correcta.

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500+

Vidas Transformadas

98%

Satisfacción

5

Años Experiencia

Adultos mayores ejercitándose con energía
💪
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Servicios Especializados

Tu Cuerpo Merece lo Mejor

Programas científicamente diseñados que trabajan en armonía con tu cuerpo, respetando tus límites y maximizando tu potencial.

🏋️

Fortalecimiento Muscular Adaptado

Ejercicios de resistencia progresiva que fortalecen músculos específicos sin impacto excesivo. Utilizamos técnicas de entrenamiento funcional que mejoran la fuerza necesaria para actividades cotidianas como subir escaleras, cargar objetos y mantener el equilibrio.

Entrenamiento con bandas elásticas
Ejercicios con peso corporal
Pesas ligeras y mancuernas
$850 MXN/mes
Más info →
⚖️

Equilibrio y Coordinación

Programas especializados que fortalecen el sistema vestibular y mejoran la propriocepción. Trabajamos la estabilidad postural, coordinación ojo-mano y tiempo de reacción para prevenir caídas y aumentar la confianza en el movimiento diario.

Ejercicios de equilibrio estático
Entrenamiento proprioceptivo
Coordinación dinámica
$750 MXN/mes
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🧘

Flexibilidad y Movilidad

Yoga adaptado y ejercicios de estiramiento que mantienen y mejoran el rango de movimiento articular. Incluye técnicas de respiración consciente y relajación que reducen la tensión muscular y mejoran la circulación sanguínea.

Yoga suave y adaptado
Estiramientos dinámicos
Técnicas de respiración
$650 MXN/mes
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Grupo de adultos mayores en sesión de fitness
+35%
Fuerza Muscular
+45%
Equilibrio
Beneficios Científicamente Comprobados

Transforma tu Biología

Nuestros programas están respaldados por investigación científica que demuestra mejoras significativas en múltiples aspectos de la salud física y mental.

💓

Mejora Cardiovascular

Fortalece el corazón, mejora la circulación sanguínea y reduce la presión arterial. Los ejercicios aeróbicos adaptados incrementan la capacidad pulmonar y la resistencia cardiovascular hasta en un 25%.

🦴

Fortalecimiento Óseo

Los ejercicios de resistencia estimulan la formación de tejido óseo, aumentando la densidad mineral ósea y reduciendo el riesgo de fracturas. Mejora significativa en la estructura ósea en solo 12 semanas.

🧠

Función Cognitiva

El ejercicio regular mejora la neuroplasticidad, aumenta la producción de factores neurotróficos y mejora la memoria, concentración y capacidades ejecutivas. Reduce el riesgo de deterioro cognitivo.

😊

Bienestar Emocional

Libera endorfinas naturales que mejoran el estado de ánimo, reducen el estrés y la ansiedad. Incrementa la autoestima y confianza personal, promoviendo un envejecimiento positivo y activo.

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Programas Personalizados

Diseñados para Tu Éxito

Cada programa está meticulosamente diseñado basándose en principios de fisiología del ejercicio y adaptado a las necesidades específicas de cada etapa de la vida.

⭐

Programa Integral Vida Activa

Más Popular

$1,300
MXN/mes

Nuestro programa más completo que integra entrenamiento de fuerza, resistencia cardiovascular, equilibrio y flexibilidad en un plan holístico de 12 semanas. Incluye evaluación médica inicial, plan nutricional básico y seguimiento semanal.

Entrenamiento Físico

  • 3 sesiones semanales de 60 minutos
  • Entrenamiento funcional personalizado
  • Ejercicios cardiovasculares adaptados
  • Yoga terapéutico y estiramientos

Beneficios Incluidos

  • Evaluación física completa
  • Plan nutricional personalizado
  • Seguimiento médico mensual
  • Acceso a app de seguimiento

Resultados Esperados (12 semanas):

+40%
Fuerza Muscular
+50%
Equilibrio
Comenzar Programa Integral
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Programa Express

Sesiones intensivas de 30 minutos, 2 veces por semana. Perfecto para quienes buscan mantenerse activos con horarios ocupados.

$650
MXN/mes
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Programa Premium

Entrenamiento completamente personalizado 1:1 con especialista dedicado. Incluye fisioterapia y plan nutricional completo.

$2,200
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¿Por qué Elegir slorentik?

✓
Metodología Científica

Basada en investigación gerontológica

✓
Especialistas Certificados

Equipo con formación gerontológica

✓
Seguimiento Personalizado

Monitoreo continuo del progreso

✓
Instalaciones Adaptadas

Equipos seguros y accesibles

Garantía 30 días
Satisfacción total o reembolso
Nuestro Equipo Especializado

Expertos en Fitness Gerontológico

Nuestro equipo multidisciplinario combina experiencia clínica, formación académica y pasión por el bienestar de adultos mayores.

👩‍⚕️

Fisioterapeutas

Especialistas en rehabilitación y prevención de lesiones, con enfoque en movilidad funcional.

🏋️‍♂️

Entrenadores

Certificados en entrenamiento geriátrico y ejercicio terapéutico para adultos mayores.

🥗

Nutricionistas

Expertos en nutrición geriátrica y planes alimentarios para un envejecimiento saludable.

🧘‍♀️

Instructores Yoga

Certificados en yoga terapéutico y técnicas de relajación para adultos mayores.

Nuestra Metodología de Trabajo

1

Evaluación Integral

Análisis completo de la condición física actual, historial médico, objetivos personales y preferencias de ejercicio para crear un perfil individualizado.

2

Diseño Personalizado

Creación de un programa único que combina ejercicios de fuerza, cardio, equilibrio y flexibilidad, adaptado a capacidades y limitaciones específicas.

3

Supervisión Experta

Acompañamiento profesional en cada sesión, corrección de técnica, motivación constante y ajustes inmediatos según la respuesta del cuerpo.

4

Evolución Continua

Monitoreo constante del progreso, evaluaciones periódicas y modificación del programa para garantizar mejora continua y resultados óptimos.

Historias Reales de Transformación

Vidas que Cambiaron

👩

María Elena, 67 años

⭐⭐⭐⭐⭐
"Después de 8 meses con slorentik, mi vida cambió completamente. Antes me cansaba subiendo escaleras, ahora camino 5 kilómetros diarios sin problema. Mi médico quedó sorprendido con la mejora en mis análisis de sangre y mi densidad ósea."
Resultados: +50% fuerza muscular, -15% grasa corporal, +25% resistencia cardiovascular
👨

Roberto, 72 años

⭐⭐⭐⭐⭐
"Llegué a slorentik con miedo de caerme y poca confianza en mi equilibrio. El programa de estabilidad me devolvió la seguridad. Ahora practico tai chi y hasta volví a andar en bicicleta. Mi familia no puede creer el cambio."
Resultados: +60% equilibrio, +40% coordinación, eliminación completa del miedo a caídas
👩

Carmen, 69 años

⭐⭐⭐⭐⭐
"No solo mejoré físicamente, sino que encontré una nueva pasión por el ejercicio. Las clases de yoga adaptado me ayudaron con la flexibilidad y el estrés. Me siento 20 años más joven y con una energía increíble para jugar con mis nietos."
Resultados: +45% flexibilidad, -80% estrés percibido, +100% energía y vitalidad diaria
Ciencia del Envejecimiento Activo

La Ciencia detrás de nuestros Resultados

Nuestros programas se basan en décadas de investigación en gerontología, fisiología del ejercicio y medicina preventiva. Cada ejercicio tiene un propósito científico específico.

Sarcopenia Prevention

Los ejercicios de resistencia progresiva estimulan la síntesis de proteínas musculares, contrarrestando la pérdida natural de masa muscular que ocurre con la edad (1-2% anual después de los 50 años).

Neuroplasticidad

Los ejercicios de coordinación y equilibrio estimulan la formación de nuevas conexiones neuronales, mejorando la función cognitiva y reduciendo el riesgo de demencia hasta en un 35%.

Osteogénesis

Los ejercicios de impacto controlado y resistencia estimulan los osteoblastos, células responsables de la formación ósea, aumentando la densidad mineral ósea y reduciendo el riesgo de fracturas.

Estudios Científicos Relevantes

Journal of Aging Research (2023)

"El entrenamiento multicomponente en adultos mayores mejora la capacidad funcional en un 45% y reduce el riesgo de caídas en un 58%"

Gerontology International (2023)

"Programas de ejercicio personalizado muestran mejores resultados que entrenamientos genéricos, con tasas de adherencia 73% superiores"

Age and Ageing (2024)

"La combinación de ejercicio y seguimiento nutricional aumenta la calidad de vida percibida en un 62% en población geriátrica"

85%
Mejora en Calidad de Vida
67%
Reducción Riesgo Cardiovascular
Preguntas Frecuentes

Resolvemos tus Dudas

¿Qué nivel de condición física necesito?

Nuestros programas están diseñados para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta personas con experiencia previa. Realizamos una evaluación inicial para adaptar cada ejercicio a tu capacidad actual.

¿Los ejercicios son seguros?

Absolutamente. Todos los ejercicios están supervisados por profesionales certificados en fitness geriátrico. Utilizamos equipos especializados y técnicas de bajo impacto para minimizar cualquier riesgo.

¿Cuánto tiempo veré resultados?

Los primeros cambios se notan en 2-3 semanas (mejor energía y sueño). Mejoras significativas en fuerza y equilibrio aparecen en 6-8 semanas. Transformaciones completas se logran en 12-16 semanas.

¿Qué pasa si tengo limitaciones físicas?

Trabajamos con personas con diversas condiciones: artritis, osteoporosis, problemas cardíacos, etc. Adaptamos cada ejercicio y trabajamos en coordinación con tu médico tratante para garantizar tu seguridad.

¿Incluyen plan de alimentación?

El Programa Integral y Premium incluyen consulta nutricional y plan alimentario personalizado. Nos enfocamos en nutrición anti-inflamatoria y alimentos que potencian la recuperación muscular.

¿Puedo pausar temporalmente?

Sí, ofrecemos pausas de membresía por razones médicas, viajes o situaciones especiales. Solo necesitas avisar con 48 horas de anticipación. Tu progreso se mantiene registrado para cuando regreses.

¿Ofrecen clases grupales?

Sí, tenemos clases grupales especializadas (máximo 6 personas) en yoga adaptado, aqua fitness, tai chi y caminatas grupales. Son excelentes para socializar mientras te ejercitas.

¿Qué certificaciones tienen sus entrenadores?

Todo nuestro equipo está certificado por organizaciones internacionales en fitness geriátrico, primeros auxilios y RCP. Muchos tienen estudios adicionales en fisioterapia, kinesiología o medicina del deporte.

Tu Transformación Comienza Aquí

¿Listo para el Cambio?

Completa el formulario y nuestro equipo de especialistas diseñará un programa completamente personalizado para ti. Tu evaluación inicial es completamente gratuita.

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Consulta Gratuita (30 min)

Evaluación física completa sin costo

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Programa Personalizado

Diseñado específicamente para tus objetivos

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Seguimiento Continuo

Monitoreo semanal de tu progreso

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Garantía de Satisfacción

30 días de garantía total

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